• 红旗H7优惠达4万元 定义国民自主豪华车 2019-08-02
  • 消防车进商场——“小小消防员”的消防安全乐体验 2019-08-02
  • 中华人民共和国监察法 2019-07-24
  • C919首飞机组技术支持团队:和大飞机一起舞动青春 2019-06-22
  • 《查理九世》更名《墨多多谜境冒险》 秦昊柳岩甘当绿叶 2019-06-22
  • 超200种常用处方药有致抑郁可能 2019-06-21
  • 获得永久居留资格!传奇外援马布里晒出中国绿卡 2019-05-14
  • 孩子不愿意独立睡觉怎么办?也许你用了错误的方法 2019-05-14
  • 海关严打侵权护航俄罗斯足球世界杯 2019-05-14
  • 特稿:邻望邻好同发展——中国改革开放的亚太故事 2019-05-14
  • 吴音宁吃鱼翅又公费送礼惹怒网友 蔡英文依旧为其护航 2019-05-13
  • 【大考2018】安徽今年高招计划增加 省外多所高校扩大在皖招生 2019-05-13
  • 纪念红军长征胜利80周年 2019-05-13
  • 聚焦十八届五中全会暨十三五规划 2019-05-12
  • 实现中华民族伟大复兴是近代以来中华民族最伟大的梦想(认真学习宣传贯彻党的十九大精神) 2019-05-12
  • 女人邦

    体彩十二生肖时时彩:海带不能和什么一起吃及食用好处

    贵州生肖时时彩玩法 //www.mcxo.com.cn 2019-02-23 13:13 出处:网络
    海带是餐桌上最常见的的一种食物,吃海带对促进身体健康具有很多的好处。海带也有相克的食物,什么食物是不能和海带一起吃的呢?下面小编给大家整理的不能和海带一起吃的食物,希望对你有用!不能和海带一起吃的食物1、柿子海带和柿子相克,两者同吃会生成不溶性的结合物,可能导致胃肠道不适。富含钙离子海带和鞣酸量多的柿子一起食用,海带中的钙离子可与柿子的鞣酸结合,生成不溶性的结合物,容易影响某些营养成分的消化吸收,导致胃肠道不适。所以海带不宜与柿子一起食用。2、茶海带和茶相克,会引起肠胃不适。吃海带后不要马上喝茶,因为茶含鞣酸,海带中含有丰富的铁,鞣酸会阻碍体内铁的吸收。3、酸涩水果海带和酸涩水果相克,导致肠胃不适。

    贵州生肖时时彩玩法 www.mcxo.com.cn 海带是餐桌上最常见的的一种食物,吃海带对促进身体健康具有很多的好处。海带也有相克的食物,什么食物是不能和海带一起吃的呢?下面小编给大家整理的不能和海带一起吃的食物,希望对你有用!

    不能和海带一起吃的食物

    1、柿子海带和柿子相克,两者同吃会生成不溶性的结合物,可能导致胃肠道不适。富含钙离子海带和鞣酸量多的柿子一起食用,海带中的钙离子可与柿子的鞣酸结合,生成不溶性的结合物,容易影响某些营养成分的消化吸收,导致胃肠道不适。所以海带不宜与柿子一起食用。2、茶海带和茶相克,会引起肠胃不适。吃海带后不要马上喝茶,因为茶含鞣酸,海带中含有丰富的铁,鞣酸会阻碍体内铁的吸收。3、酸涩水果海带和酸涩水果相克,导致肠胃不适。吃过海带也不宜立即吃酸涩的水果,因为海带中的砷如果没有被冲洗干净的话,酸涩水果中的维生素C与砷相作用,容易形成有毒物质。再者,酸涩水果含植物酸,海带中含有丰富的铁,植物酸会阻碍体内铁的吸收。4、猪血海带和猪血相克,两者同吃不利于消化吸收,导致便秘。5、甘草海带不宜同甘草同食。海带属于咸寒冷滑的食品,并含有丰富的碘,容易与甘草中的某些成分发生不良反应。甘草补气健脾,当配甘温之品为好,而海带咸冷,故服用甘草时,一定要禁食海菜。6、酸性食物海带属碱性食物,最好不要同酸性食物同吃。如黄、乳酪、甜点、白糖、金枪、比目;火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦等。

    吃海带的好处

    1、防治甲状腺肿

    海带含碘和碘化物,有防治缺碘性甲状腺肿的作用;

    2、降压

    海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收,降低血压;

    3、降脂

    海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维,能清除附着在血管壁上的胆固醇,调顺肠胃,促进胆固醇的排泄;

    4、抑制肿瘤

    热水提取物对于体外的人体KB癌细胞有明显的细胞毒作用,对S180肿瘤有明显的抑制作用,而且海带还富含抗癌明星_硒,具有防癌的作用;

    5、提高免疫力

    海带能提高机体的体液免疫,促进机体的细胞免疫,调节免疫力的食物还有很多,香菇就是其中之一;

    6、降糖

    海带中含有60%的岩藻多糖,是极好的食物纤维,糖尿病患者食用后,能延缓胃排空和食物通过小肠的时间,如此,即使在胰岛素分泌量减少的情况下,血糖含量也不会上升,而达到治疗糖尿病的目的;

    7、利尿、消肿

    海带上常附着一层白霜似的白粉--甘露醇,它是一种贵重的药用物质。现代科学研究证明,甘露醇具有降低血压、利尿和消肿的作用;

    8、预防心脑血管病

    海带中含有大量的多不饱和脂肪酸EPA,能使血液的黏度降低,减少血管硬化。因此,常吃海带能够预防心血管方面的疾病;

    9、消除乳腺增生

    海带中大量的碘可以刺激垂体,使女性体内雌激素水平降低,恢复卵巢的正?;?,纠正内分泌失调,消除乳腺增生的隐患;

    10、护发

    海带中的碘极为丰富,它是体内合成甲状腺素的主要原料,而头发的光泽就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的。

    怎么选购海带

    1、尽量选择肉质肥嫩,又宽又长的褐绿色的海带,在购买的时候可以摸下其是否有沙沙的感觉,如果没有话,则证明杂质比较少。

    2、尽量购买表面有白色粉末的海带,海带的这层白色的粉末事实上就是碘和甘露醇。

    3、注意海带的完整性,日常在购买海带的时候还要注意把海带打开,看其是否具有完整性的特点,如果海带中有大面积的破损或者霉变的问题的话,则说明海带有可能在运输或者储存的过程中有发霉变质的问题,这样的海带尽量不要购买。

    4、尽量购买色泽一致的海带。

    日常在购买海带的时候只要可以注意以上的这些细节问题的话,那么买回来的海带质量一定会更有保证的,但是吃海带除了要注意将其做得好处,做得软,其实还要注意不要吃得过多。

    因为海带的碘含量非常多,如果适量吃的话,对促进身体健康有很大的帮助,但是如果过多的碘也会给身体带来一些不好的影响的。再者买回来的海带一定要尽快的吃完,因为海带一旦被拆封之后,其随着储存条件的变化会有可能使其中的微生物得到繁殖,有害成份就会增加,再者营养成份也会被降解的,所以买回来的海带要尽快吃完。

    经验

    3965

    收藏

    5053

      大家都在看

    • 红旗H7优惠达4万元 定义国民自主豪华车 2019-08-02
    • 消防车进商场——“小小消防员”的消防安全乐体验 2019-08-02
    • 中华人民共和国监察法 2019-07-24
    • C919首飞机组技术支持团队:和大飞机一起舞动青春 2019-06-22
    • 《查理九世》更名《墨多多谜境冒险》 秦昊柳岩甘当绿叶 2019-06-22
    • 超200种常用处方药有致抑郁可能 2019-06-21
    • 获得永久居留资格!传奇外援马布里晒出中国绿卡 2019-05-14
    • 孩子不愿意独立睡觉怎么办?也许你用了错误的方法 2019-05-14
    • 海关严打侵权护航俄罗斯足球世界杯 2019-05-14
    • 特稿:邻望邻好同发展——中国改革开放的亚太故事 2019-05-14
    • 吴音宁吃鱼翅又公费送礼惹怒网友 蔡英文依旧为其护航 2019-05-13
    • 【大考2018】安徽今年高招计划增加 省外多所高校扩大在皖招生 2019-05-13
    • 纪念红军长征胜利80周年 2019-05-13
    • 聚焦十八届五中全会暨十三五规划 2019-05-12
    • 实现中华民族伟大复兴是近代以来中华民族最伟大的梦想(认真学习宣传贯彻党的十九大精神) 2019-05-12
    • 加盟吉野家能赚钱吗 青海11选5走势图 cba门票网上订票官网 双色球机选号码 股票融资的优缺点 甘肃11选5遗漏一定牛 超准一尾中特规律 浙江体彩20选5下期杀号 易富彩群 百搭麻将规则 浙江快乐彩12走势图 冠通棋牌大厅手机版 360七星彩走势图 3d跨度走势图 重庆时时彩的正规网址 微信引流为什么能赚钱